SUP yoga uitje

SUP yoga is een relaxte wateractiviteit bij Buitensport Zwolle. SUP yoga uitjes worden verzorgd door een  ervaren yoga docent van Dance & Yogastyles. Het yoga uitje vindt plaats op de Agnietenplas  op Stand Up Paddle boards, zowel voor ervaren als onervaren sporters toegankelijk. De yoga oefeningen wordt toegespitst op het niveau van de groep en de boards zijn erg stabiel bij zitoefeningen. Sta oefeningen zijn uitdagender en hierbij wordt de kans op vallen groter, maar deze uitdaging/grens kan iedereen voor zichzelf bepalen gedurende het SUP yoga uitje

De combinatie van SUPPEN met Yoga zal je fysiek en mentaal uitdagen. Kracht en balans zullen tijdens de SUP Yoga centraal staan. Het water daagt je enorm uit bij het zoeken naar je evenwicht in de yoga houdingen wat conditie, spierkracht, concentratie en mentale kracht bevordert. Wanneer je bewust bent van de natuur om je heen, zal je hiernaast gegarandeerd ontspanning vinden tijdens deze actieve buitenlessen

Het SUP yoga uitje wordt gestart met een warming up en het wennen aan het staan, zitten en peddelen op het board. Wanneer iedereen dit redelijk beheerst, kan de yoga oefeningen toegevoegd worden. Ook als je geen enkele ervaring met Stand Up Paddle of Yoga hebt, is dat geen probleem. Er zal beginners instructie gegeven worden. Sportkleding aan of meenemen is tijdens de SUP Yoga lessen raadzaam evenals een handdoek.

INFORMATIE SUP YOGA UITJE

Min. deelnemers:
– Min. 8 personen
Tijdsduur:
– 1,5 uur
Prijs p.p.:
– €22,00

Kosten zijn inclusief BTW, materiaal, verzekering en begeleiding.

ONLINE BOEKEN